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      ‘Mit sich selbst im Einklang’ Category

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      15. Mai 2023

      Leslie

      Achtsame LebensführungInterviewMit sich selbst im EinklangPodcastWohlbefinden & Gesundheit

      Yoga ist mehr als Räucherstäbchen, Stretching und Esozeugs. Im Interview mit Sarah Brendtner.

      Yoga ist mehr als Räucherstäbchen, Stretching und Esozeugs. Im Interview mit Sarah Brendtner. 0

      Folge 26:  Yoga ist mehr als Räucherstäbchen, Stretching und Esozeugs. Im Interview mit Sarah Brendtner.

      „Du musst der Seele etwas Gutes tun, damit der Körper Lust hat darin zu wohnen.“ Aus diesem Grund praktiziere ich seit vielen Jahren Yoga. Doch Yoga ist doch nur „Räucherstäbchen, Stretching und esoterisches Zeugs.“ Genau das sagen Menschen, die noch nie in ihrem Leben Yoga praktiziert haben. Die Realität sieht anders aus. Ich kenne unglaublich viele Businessmenschen, die Yoga praktizieren. Aus einem ganz einfachen Grund: Yoga stärkt deine Willenskraft, Yoga schafft Fokus und Yoga unterstützt dich gelassener und entspannter durchs Leben zu gehen. Gemeinsam mit der langjährigen Yogalehrerin Sarah Brendtner beleuchte ich die unbekannte Seite von Yoga und lade dich ein ein bisschen tiefer in die Yoga Welt einzutauchen.

      3 gute Gründe für dich diese Folge zu hören:

      • Du erfährst wie du mit Yoga deine Willenskraft stärkst,
      • bekommst Einblick wie du mit Yoga den Fokus auf deine Ziele ausrichtest und
      • wie du mit konsequenter Yogapraxis entspannter durchs Leben gehst

      Mehr Infos unter: Soulyoga by Sarah (soulyoga-bysarah.at)

       

      24. April 2023

      Leslie

      PodcastErfolgreich und erfüllt lebenMit sich selbst im Einklang

      Everybody´s Darling is everybody´s Depp

      Everybody´s Darling is everybody´s Depp 0

      Folge 23: Everybody´s Darling is everybody´s Depp

      Everybody´s darling is everybody´s Depp. Beim Versuch es allen Recht zu machen, drehst du dich im Kreis. Dabei wird dir schwindelig und am Ende geht es allen gut. Außer dir selbst. Denn auf dich hast du schon wieder einmal vergessen! Warum du in Zukunft dich selbst als oberste Priorität wählen sollst, erfährst du in diesem Podcast-Quickie.

      3 gute Gründe für dich, diese Folge zu hören:

      • Du erfährst warum DU die erste Priorität in deinem Leben sein sollst
      • und welcher Gefahr du läufst, wenn du dich nicht wichtig nimmst
      • Du verstehst, warum es unmöglich ist, mit allen Menschen auf einer Wellenlänge zu sein

      Falls du eine Frage oder einen Themenwunsch hast hast, kannst du mir unter diesem Link auf meinem „Anrufbeantworter“ eine Nachricht hinterlassen. In einer der nächsten Folgen versuche ich dann, dir eine Antwort darauf zu geben.

       

      13. März 2023

      Leslie

      InterviewMit sich selbst im EinklangPersönlichkeitsentfaltung und MindsetPodcast

      Das Schönste an dir bist du! Im Interview mit Melanie Hauptmanns

      Das Schönste an dir bist du! Im Interview mit Melanie Hauptmanns 0

      Das Schönst an dir bist du! – eine Interviewfolge mit Melanie Hauptmanns.

      Body Shaming ist allgegenwertig und viele Menschen leiden unter den Folgen: einem geringen Selbstwertgefühl und negativen Körperbild.
      Egal ob klein oder groß. Egal ob dick oder dünn. Egal ob mit Makel oder ohne Makel. Das Schönste an dir bist DU. Das ist die Kernmessage von Melanie Hauptmanns. Sie ist First-Moverin im Bereich Bodypositivity. In Mutpropropaganda sprechen wir gemeinsam über Body Shaming, Körpervielfalt und wie du deinen ganz persönlichen Weg finden kannst, dein Selbstwertgefühl zu steigern und dich und deinen Körper so zu lieben, wie er ist. Denn das Schönste an dir bist DU.

      Homepage von Melanie Hauptmanns

      6. März 2023

      Leslie

      Inneres Kind und SchattenarbeitBuchempfehlungMit sich selbst im EinklangPodcast

      Dein Inneres Kind braucht dich

      Dein Inneres Kind braucht dich 0

      Dein Inneres Kind braucht dich – Eine Solopodcast-Folge zur Heilung deines Inneren Kindes, Schattenarbeit und Selbstliebe.

      „Und plötzlich war da dieser Gefühlsausbruch. Keine Ahnung, woher. So bin ich eigentlich nicht.“ So oder ähnlich klingen die Schilderungen von Menschen, wenn das eigene innere Kind lauthals auf sich aufmerksam macht und das zum Vorschein bringt, was man selbst gerne verbergen möchte. Dein inneres Kind kennt dich dein ganzes Leben lang. Deine Träume. Deine Sehnsüchte. Deinen Schmerz. Es lohnt sich, das Innere Kind liebevoll an die Hand zu nehmen. Sprich das Innere Kind zu heilen, Selbstliebe zu lernen, Schattenarbeit zu beginnen damit alte Traumen verarbeitet werden können und du du dein volles Potenzial im Hier und Jetzt leben kannst.

      Du möchtest mehr über dieses Thema wissen? Ich habe eine Videolektion zum Thema Schattenarbeit für dich. Klicke hier.

      Folgende Buchempfehlungen zur Heilung des Inneren Kindes: „Das Kind in dir will Heimat finden“ von Stefanie Stahl