In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise in meine Biografie. Im Interview für den Expertenpodcast teile ich meinen persönlichen Weg mit dir – wie alles begann, meine Ups and Downs, was mir geholfen hat und was mich bis heute inspiriert. Darüber hinaus gibt es einen Lifehack für dich, mit dem du ganz easy überall und jederzeit negative Gedankenspiralen durchbrechen kannst.
Manche Erlebnisse und Erfahrungen der Vergangenheit tun so weh, dass man sie weder vergessen, noch loslassen kann, geschweige denn verzeihen. Doch Vergebung ist enorm wichtig für die eigene Lebenszufriedenheit und ein Leben im Hier und Jetzt. Wie es dennoch gelingen kann, alten Schmerz loszulassen und zu verzeihen, erfährst du in dieser Folge.
Es gibt alte Geschichten aus der Vergangenheit, gute, sowie weniger gute, die einen immer und immer wieder einholen und spürbar der eigenen Entwicklung im Weg stehen. Doch die Tür zum Gestern ist zu. In dieser Folge geht es darum, wie du alten Ballast aus der Vergangenheit loslassen kannst, um Energie und Ressourcen für dein Leben im Hier und Jetzt freizumachen.
Resilienz bedeutet einmal mehr aufzustehen als hinzufallen. Manchmal heißt es dabei auch „time for a reset“, sprich komplett zurück an den Start. Warum es manchmal einen Neustart braucht, erfährst du in Folge 2 von Mutpropaganda.